nie dziala

skoro wiesz jak działa kreatyna to logicznym jest jej wprowadzenie w cykl cwiczen, nie byloby tych pytań... prosze usunąć wulgaryzmy z podpisu. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-07-31 13:19:21

ja cały czas od początku mówię ,że HMB to rewelka ,lepsza niż SA (przynajmniej dla mnie) stosowalem wysokie dawki (6g dziennie) a teraz stosuje wg zaleceń Szukały i Ambroziaka 3g dziennie i jest bardzo ok! Pozdrawiam PS> to nie reklama ale najlepiej działa na mnie HMB Olimpu

Zgodnie z ulotką preparatu Acatar, jednoczesne stosowanie kreatyniny i Acataru nie jest przeciwwskazane i nie wymaga zachowania ostrożności. Acatar działa miejscowo i minimalnie wchłania się do krwi, więc ryzyko jego interakcji z innymi lekami jest niewielkie

Dopal resztkę tłuszczu i po problemie, ale jak patrzysz na okładki czasopism itp, to wiedz że oni robią formę pod te sesje zdjęciowe, utrzymywanie cały czas niskiego poziomu bf nie jest zdrowe. kreatyna dodatkowo moze pogorszyć ten proces, jak wiadomo każda kreatyna wiąże wodę w komórkach i mozesz się zalać, spowodować retencję wody w organiźmioe [...]

Ja przeciwnie - nie jestem zawiedziony. Wszystko cacy jest i pasuje, działa super. Za taką kasę jaką bierze Kelton to aż się dziwie, że opłaca im się produkować sprzęt... Bo sprzęt jest ekstra i tani. Auchanowe-gowwwno-buble są droższe i są kiepskie, brzydkie (wyglądają jakby ktoś na nie pawia puścił i nie wytarł 8)), a w dodatku są jednorazowego [...]

czemu wszyscy tak zalecaja tego termo speeda Olimpu? ani cena nie jest rewelacyjna ani tym bardziej firma, Olimp to taka naprawde srednia pod wzgledem jakosci firma. Moim zdaniem nie ma co sie rownac z uniwersalem, now, optimum, ultimate czy multipower. Obecnie jest dostpeny bardzo dobry termogenik z firmy NOW(nie kojarze nazwy,ale wiem ze zawiera [...]

Jem Structum od 1,5 miesiąca - juz drugie opakowanie i zero czegokolwiek... A to niby na receptę jest, wiec śmiem twierdzić ze powszechnie dostępne suple też bez efektu. Znajomy ortopeda twierdzi ze zastrzyki do stawu z kwasu hialuronowego to jedyne co działa. Ale ja mam zmiany w stawach "przeciążeniowe", nie wiem jak to się ma do reumatycznych, [...]

massacra dziala świetnie już przy jednej porcji- 7g. b. dobrej kreatyny, poza tym owe bezpodstawnie negowane wegl. pomagaja przy robieniu masy- a po to przede wszystkim bierze sie kreatynę- sa często zbawienne dla ektomorfików ktorym trudno dostarczyc wszystkich skł. pokarmowych z pozywienia także dodatki typu hmb b. dobrze wpłuywaja na działanie [...]

massacra dziala świetnie już przy jednej porcji- 7g. b. dobrej kreatyny, poza tym owe bezpodstawnie negowane wegl. pomagaja przy robieniu masy- a po to przede wszystkim bierze sie kreatynę- sa często zbawienne dla ektomorfików ktorym trudno dostarczyc wszystkich skł. pokarmowych z pozywienia coz , smieszne . proba zrobienia ze stacka kreatynowego [...]

czemu tylko 3 kg na ławce to może do***ac 15 strzałów jakie osłonki jai tamoxifen ten po 10 mg czy po 20 mg ile razy dizennnie i po ile tab i kiedy zacząć go brać?? co sądzicie o tych vitaminach? REZUN ------------ boje sie o cycki wiesz na kazdego inaczej działa wiec nie chce miec cycków jak kobieta!! CO BRAĆ ZEBY NIE SPAŚĆ PILNEEEE

Nie wierzysz? Sprawdź składy popularnych przetreningówek: Kilka form kreatyn, kofeina, beta alanina i AKKG. I jakoś to działa kofeina z kreatyną.

No i druga sprawa..kupujesz rowerek nawet nie dotykajac go.A jesli zamierzasz na nim sporo śmigać to warto by bylo choc sprawdzic jak dziala i posadzić na nim pupę lub taki sam w sklepie przymierzyć. Ale to tylko taka filozoficzna podpowiedz ;) Ronnie

TSE mozesz zapodac rano i przed treningiem. Jak jablczan dziala na ciebie dobrze to nie ma sie co zastanawiac l-karnityne i hmb odpusc

na mnie dziala kofeina w kapsach z treca, dobra i nie droga. Polecam

plan zostanie split dobrze na mnie działa a co do powtórzeń znaczy mogę ciągle jechać na powtórzeniach w granicach(8-12) tak?? nie muszę zmieniać na (12-20)bo czytałem gdzieś że ciągłe stosowanie takich samych ilości powtórzeń to też nie jest za dobrze

Yohe lepiej wrzuć na koniec, bo ona dobrze działa na oporny tłuszcz, podskórny. Dlatego nie warto jej brać jak się ma jeszcze trochę do spalenia, tylko na "ostatni szlif". Lepiej zacznij od wrzucenia DMAA.

[...] green tea wyciagi herbaciane itp dzialaja powoli i stopniowo dlatego powinno sie ja "pic" przez dlozszy okres czasu wtedy sa efekty zastosuj przeciez ci noga nie odleci najwyzej bedziesz mial wymioty albo sroke(zart) sklad na oko jest ok preparat zolowy ale tak jak mowie 1-3 razy dziennie lisciasta pazona i poczujesz sie lepiej [...]

Ale mc działa na całe plecy, nie tylko na prostowniki. Zrób: MC 4s Podciąganie na drążku 4s Wiosłowanie sztangą 3s Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki 3s Pilnuj odzywiania. Pzdro

smialo do cynku mozesz dorzucic magnez (temu polecilem Ci MZB), dziala uspokajajaco, ulatwia zasypianie i ogolnie powoduje lepszy sen. Trudniej bedzie Cie zdenerwowac i moze bedziesz mial troche lepsze nastawienie do zycia. Tylko nie taki biedronkowy tylko chelat olimpu (bo te zwykle z apteki sa kiepskie i drogo wychodza)

domyślne ogólnie? trudno mówić o czymś takim, każdy jest inny. 0.8-1g tłuszczu, 5-8g węgli, 2-2.2 białka, teorii jest dużo. najczęściej chyba spotykam się z 20% B, 55% W, 25 % T. dla endo? tłuszcz 1-1.5, węgle 3.5-5.5 i kcal w okolicach zapotrzebowania, trochę ponad. ale to tylko sucha teoria, nikt nie jest w 100% endo, ekto ani też mezo. podstawą [...]